TifaniAnglila.Com - Jenuh berolahraga? Hal ini bisa menimpa siapa saja. Oleh karena itu, mengapa tidak mencoba beberapa hal menarik yang bisa membuat kegiatan olah raga Anda menjadi lebih fun dan menarik. Berikut ada beberapa tips yang bisa Anda simak untuk membuat Anda bergairah kembali dalam berolah raga.
Bertanding melawan teman.
Ajaklah beberapa orang teman untuk melakukan lomba kecil-kecilan, misalnya pertandingan bulu tangkis, renang, voli, tenis, sepeda, atau lainnya. Dijamin kegiatan berolah raga akan lebih menyenangkan. Hati senang, badan pun sehat.
Kembali ke masa kecil.
Anda ingat masa kecil yang seru dulu? Jangan ragu untuk ' mengulanginya' kembali, misalnya dengan bermain di taman bermain. Ayunan, papan jungkat-jungkit, atau papan keseimbangan. Meski tampak seperti hanya bermain saja, namun dijamin kalori Anda banyak yang bakal hilang terbakar.
Berhujan-hujan.
Berlari atau berjalan cepat di tengah rintik hujan sungguh menyegarkan. Tanpa disadari, sentuhan air hujan pada kulit dapat membangkitkan semangat Anda.
Berlatih di luar ruangan.
Jika memungkinkan, Anda bisa melakukan treadmil di luar ruangan. Misalnya saja di taman belakang atau teras depan. Sambil mendengarkan musik, dan ditemani segelas jus jeruk segar, wah pasti bakal membuat Anda kembali bergairah.
In-lin skate.
Hmm, ini adalah kegiatan yang dapat membantu Anda melepas stres. Saat Anda membiarkan diri hanyut dalam luncuran skating, maka seolah-olah kebebasan jiwa yang Anda rasakan. Free to go!
Coba semua alat.
Pada saat berkunjung ke gym langganan Anda, maka tak ada salahnya untuk mencoba semua alat. Nikmati sensasi berbeda yang terdapat dalam tiap-tiap alat olah raga yang ada.
Bergabung dalam klub.
Wanita identik dengan yang namanya arisan alias kumpul-kumpul. Karena wanita memang akan merasa lebih hidup jika ia memiliki banyak relasi dengan sesamanya. Jadi, tidak ada salahnya jika Anda ikut aktif dalam berbagai perkumpulan positif, misalnya klub tari, senam, yoga, buku, hiking, dan lainnya.
Pergi menjelajah ke tempat-tempat menarik.
Kunjungilah tempat-tempat baru yang berbeda dengan lingkungan yang biasa Anda temui, misalnya kota lain, pantai, gunung, dan lain-lain. Bawalah kamera dan abadikan tiap momen yang menyenangkan. Sehingga saat pulang, Anda bisa kembali dengan satu semangat baru.
Artikel keren lainnya: