Tanaman Buah yang satu ini aslinya dari Meksiko, namun di Indonesia di daerah manapun buah ini tumbuh. Tak cuma rasanya yang manis dan menyegarkan, pepaya juga kaya manfaat. Baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
Kandungan pepaya seperti memiliki berbagai jenis mineral, enzim dan vitamin. Vitamin A-nya cukup banyak bahkan sampai melebihi vitamin A yang terdapat pada wortel. Vitamin C-nya juga melebihi kandungan yang terdapat pada buah jeruk. Dan, kaya pula dengan vitamin E dan vitamin B kompleks.
Karena mengandung enzim papain maka pepaya juga memiliki kemampuan mempercepat proses pencernaan protein. Kandungan vitamin A-nya yang banyak sangat baik bagi kesehatan kulit wajah. Masker pepaya matang dapat meningkatkan ke-elastisan kulit wajah, mengangkat sel kulit mati dan menyamarkan keriput kulit wajah Anda.
Zat asam pada pepaya dan kandungan enzim pelarut proteinnya juga bisa mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Jangan heran, banyak masker dari brand kosmetik ternama menggunakan ekstrak pepaya. Anda juga bisa langsung mengolah pepaya segar menjadi masker.
Enzim di dalam buah pepaya juga dapat membantu pertumbuhan payudara sehingga lebih kencang dan kenyal. Hal ini terjadi karena pepaya mengandung hormon pengencang serta vitamin A yang merangsang pengeluaran hormon wanita dan merangsang indung telur mengeluarkan hormon betina. Dari hormon tersebut kelenjar susu akan lancar dan bentuk payudara semakin ideal.
Pepaya juga mampu melawan penyakit jantung karena nutrisi dalam pepaya membantu mencegah oksidasi kolesterol dalam tubuh Anda. Hal ini penting karena kolesterol yang teroksidasi dapat menempel pada dinding pembuluh darah Anda, menyebabkan plak yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Manfaat buah pepaya juga membuat awet muda karena kadar vitamin C dalam pepaya adalah 48 kali lipat dari buah apel. Pepaya juga aktif sebagai detoksifikasi sehingga dapat menyegarkan kulit dari dalam. Selain itu, pepaya juga dapat mendorong proses metabolisme kulit. Pepaya juga baik untuk melumerkan lapisan kulit dan zat tanduk penuaan yang timbul di pori-pori sehingga kulit lebih kencang dan cerah.
Manfaat lain buah pepaya yakni mendukung sistem kekebalan tubuh karena pepaya kaya vitamin A dan C. Selain itu sangat baik untuk melangsingkan tubuh karena pepaya muda dapat menghasilkan enzim dua kali lipat dari pepaya matang. Nah, enzim tersebut berperan sebagai pengurai lemak dalam tubuh kita. Enzim itu juga mengurai protein lebih baik serta melenyapkan daging berlebih.
Artikel keren lainnya: