MINUM air kelapa saat haus dan udara panas, pastinya menyegarkan. Namun, bukan itu saja minum air kelapa juga sangat menyehatkan. Sebenarnya sudah sejak lama tumbuhan ini dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Kalau dilihat, tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kita.
Sebut saja, daunnya bermanfaat dijadikan lidi untuk pembersih sementara pelepahnya sering digunakan untuk membuat janur. Batangnya bisa dibuat alat-alat kebutuhan rumahtangga, apalagi buahnya, bisa dijadikan bahan bakanan. Dan, satu lagi, air kelapa. Tak Cuma menyegarkan dan enak rasanya tapi banyak manfaat yang bisa diambil dari air kelapa,
Sebenarnya air kelapa merupakan air alamiah yang steril dan mengandung kadar kalium, chlor dan kalori yang tinggi. Dalam industri makanan, air kelapa dijadikan bahan baku untuk pembuatan kecap dan nata de coco. Sementara dalam keadaan segar, air kelapa muda merupakan minuman yang menyegarkan sebagai es kelapa atau es campur.
Air kelapa telah lama dikenal sebagai sumber zat tumbuh, yaitu sitokinin. Selain itu, air kelapa mengandung protein, lemak, mineral, karbohidrat, dan berbagai vitamin (C dan B kompleks) yang amat baik untuk kesehatan dan kecantikan.
Beberapa ramuan dari air kelapa dapat digunakan baik untuk kesehatan maupun kecantikan:
1.Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.
2.Air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan.
3Air kelapa juga mempunyai bermacam-macam khasiat sebagai obat. Di antaranya, minum air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain, sehingga menjadikan obat-obat itu lebih cepat diserap darah.
4.Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap hari dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerutan pada wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi tampak berseri.
5,Campurlah air kelapa dengan sedikit madu. Ramuan ini merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat. Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih.
6.Jerawat membandel dapat diobati dengan campuran 25 gram pasta kunyit dengan segelas air kelapa, lalu dibiarkan selama semalam suntuk, kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disimpan lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga lapis kain kasa. Simpan sari tadi dalam botol, dan oleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat lenyap.
7. Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat luka, telapak kaki pecah-pecah, dan eksim. Membuat ramuannya relatif mudah. Rendamlah segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling menjadi bubuk halus. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan setiap hari selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang sakit.
8.Jika air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar dan meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan.
9.Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena air kelapa tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
10. Air kelapa mampu memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
11. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
12. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah minum air kelapa secara rutin. Kebiasaan minum air kelapa akan membantu memecah batu ginjal dan memudahkan keluar dari tubuh
13. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu mampu menyembuhkan gangguan saluran kencing. Cobalah segelas air kelapa dan akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.
14.Jika Anda merasa pusing karena mabuk, konsumsilah air kelapa, kelak akan hilang rasa pusing itu..
15.Air kelapa yg rasanya lembut juga sangat kaya akan elektrolit dan potassium. Dimana potassium mampu membantu tubuh mengatur tekanan darah & fungsi organ jantung.
16.Air kelapa dapat mempercepat naiknya trombosite bagi penderita DBD dan menurunkan demam (trombosit turun karena dipakai untuk mencegah pendarahan, mengingat demam tinggi mengakibatkan pengentalan darah, dan pori pembuluh darah membesar).
Artikel keren lainnya: