Beranda » Kesehatan » Tips » Tips, Mengatasi Telapak Kaki Pecah

Tips, Mengatasi Telapak Kaki Pecah

Kaki, memang daerah yang luput dari perhatian kita, tidak seperti wajah, rambut, atau lengan. Padahal, kaki pun harus kita percantik pula. Tapi kadang, kita lupa merawat kaki dan baru sadar ketika kaki mengalami kapalan dan kulit yang pecah-pecah di bagian tumitnya.

Kaki sehat, bersih, cantik pastinya impian siapapun terutama perempuan. Namun, sangat menyebalkan jika kenyataannya kaki yang kita harapkan demikian ternyata jauh dari kenyataan.

Masalah yang muncul biasanya berawal dari kaki yang kering, kulit pecah-pecah di tumit dan juga penebalan pada bagian-bagian tertentu di kulit kaki (biasa kita sebut kapalan). Nah, kapalan ini biasanya terjadi di daerah kulit yang kena langsung dengan alas kaki dan biasanya disebabkan oleh pemakaian stiletto, obesitas, gangguan dari tulang metatarsal atau juga karena ketidaknormalan cara berjalan.

Untuk mengatasi kaki yang mengalami demikian maka lakukan beberapa tips dibawah ini:

Rendam dengan Air Hangat. Pertama-tama, rendam kaki dalam air hangat. Selain memberikan sensasi relaksasi yang menenangkan, merendam kaki dalam air hangat juga akan melunakkan bagian kulit kaki yang kasar sebelum kita scrub dengan sikat kaki atau batu apung.

Rendam kaki selama setengah jam, 2 kali seminggu untuk hasil yang maksimal. Bila perlu, Anda bisa menambahkan garam kasar untuk membunuh kuman-kuman di kaki. Tambahan susu dan beberapa minyak esensial lainnya bisa membuat kulit kaki lebih rileks dan lembut. Bila telah selesai, langsung gunakan lotion khusus kaki yang biasanya di desain dengan kadar moisturizer yang cukup tinggi.

Pedicure

Sesekali, memanjakan kaki dengan pedicure. Selain kaki jadi lebih bersih, pedicure juga membuat kuku-kuku di kaki Anda makin cantik.

Kurangi Pemakaian Stiletto

Stiletto atau sepatu hak tinggi akan memberi kesan cantik dan seksi. Tapi kalau harus memakainya setiap hari, tentu akan menyiksa. Gunakan stiletto hanya pada acara-acara penting seperti pesta, agar kaki Anda bisa beristirahat.

Oleskan Minyak Zaitun

Minyak zaitun atau sejenis virgin coconut oil adalah jenis minyak yang kaya akan Vitamin E yang baik untuk kulit. Oleskan secara berkala untuk melembabkan kaki dan tumit yang kering.

Selain itu, untuk menghaluskan telapak kaki juga bisa menggunakan kopi. Adapun bahan-bahan yang diperlukan adalah 3 sendok makan kopi bubuk, 1 sendok makan minyak zaitun, 5 sendok makan lotion yang sudah terlebih dahulu didinginkan di kulkas, 2 kotak susu cair atau kurang lebih 500 ml, dan air hangat secukupnya.

Cara Pembuatan Ramuan Kopi Untuk Menghaluskan Telapak Kaki:

Tuangkan air hangat secukupnya ke dalam baskom, kemudian campur dengan susu cair. Takarlah air hangatnya agar tidak membuat banjir dan mengalahkan porsi susunya. Mulailah membuat scrub dengan cara mencampurkan kopi dengan lotion dingin dan minyak zaitun yang sudah disiapkan. Kemudian aduk campuran kopi, lotion dingin, dan minyak zaitun tersebut hingga rata.

Cara Pemakaian Ramuan Kopi Untuk Menghaluskan Telapak Kaki:

1. Masukkan kaki Anda ke dalam baskom kemudian rendam kaki Anda selama kurang lebih 15 menit.

2. Kemudian angkat kaki Anda dan keringkan menggunakan handuk. Dan mulailah mengoleskan scrub yang terbuat dari kopi, lotion, dan minyak zaitun di atas. Mulai dari tumit, sela-sela jari, kulit telapak kaki dan bagian kulit telapak kaki yang kering, kasar dan pecah-pecah.

3. Lakukan pijatan yang lembut sambil terus memoleskan scrub ke kulit telapak kaki Anda.

4. Kemudian rendam kembali kaki Anda ke dalam baskom untuk melarutkan kulit telapak kaki yang kering dan lapisan sel-sel kulit telapak kaki yang mati.

5. Bilas kaki Anda menggunakan air yang bersih kemudian keringkan dengan handuk.